Erektionsproblem har blivit ett eget ämne på TikTok, med klipp som lovar snabba knep, övningar och kosttillskott. Det som sällan sägs i klippen är att återkommande erektionsproblem kan vara det första tecknet på oupptäckt diabetes eller hjärt-kärlsjukdom. Besvär som smyger sig på under en längre tid hör därför hemma hos vården och inte i flödet.
Innehåll5 avsnitt
Problemen är vanliga även bland unga män. Hösten 2024 svarade nästan 16 000 personer på den nationella undersökningen om sexuell och reproduktiv hälsa. Av männen mellan 16 och 29 år hade 20,2 procent haft svårt att få eller behålla stånd det senaste året. Bland män mellan 65 och 84 år var andelen 35,9 procent.
Är det normalt med erektionsproblem ibland?
Vanliga orsaker till erektionsproblem är stress, sömnbrist, prestationsoro, konflikter i en relation och perioder med mycket alkohol. Sådana besvär kommer ofta plötsligt, varierar från gång till gång och brukar släppa när livet lugnar ner sig. En enstaka kväll när det inte fungerar är ingen varningssignal i sig.
Ett annat mönster är när erektionen blir svagare under månader eller år och inte kommer tillbaka när stressen släpper. Besvär som kommer gradvis under en längre tid beror oftare på en sjukdom. Just det mönstret är värt att ta på allvar.
Hur hänger erektionen ihop med hjärtat och blodsockret?
Ett stånd uppstår när blodkärlen i penis vidgas och blod strömmar in i svällkropparna. Samma kärlförändringar som på sikt kan drabba hjärtat påverkar också de små kärlen i penis, där de kan märkas tidigare än andra symtom.
Högt blodtryck, höga blodfetter och diabetes skadar kärlen över tid. Rökning försämrar blodcirkulationen, medan övervikt och lite rörelse ökar den samlade risken. Ett erektionsproblem som kommer smygande är ett skäl att kontrollera blodtryck och blodsocker, även för den som annars känner sig frisk.
Läkemedel kan också ligga bakom. Vissa mediciner mot högt blodtryck, depression och epilepsi kan påverka förmågan att få stånd. Den som misstänker en biverkning ska prata med läkaren som skrev ut medicinen. Att sluta på egen hand kan göra att sjukdomen som behandlas förvärras.
Varför ger TikTok så dåliga svar om erektionsproblem?
Studier har visat att informationen i flödet ofta brister. I en granskning av de 50 första TikTok-klippen om behandling av erektionsproblem gav bara fem tillförlitlig information, jämfört med 21 av 50 klipp på Youtube. Drygt en tredjedel av TikTok-klippen tog upp kosttillskott. Granskningen publicerades 2022 och byggde på klipp som fanns i appen sommaren 2021.
En senare studie visade att klipp från personer utan vårdbakgrund sällan gav korrekta råd om örter, kost och beteendeförändringar. Bara 12,5 procent av de klippen stämde, jämfört med 96,2 procent av klippen från vårdpersonal.
En del av förklaringen ligger i hur innehållet betalas. Den som säljer kosttillskott via provisionslänkar och sponsrade samarbeten tjänar på att problemet ser enkelt ut att lösa. Har du väl tittat klart på ett sådant klipp ser algoritmen bakom flödet till att du får fler.
Vad händer när du söker vård för erektionsproblem?
Vårdcentralen är rätt ställe att börja på när besvären återkommer. Läkaren frågar hur länge problemen har funnits, om sexlusten har förändrats och om du får stånd när du vaknar eller vid onani. Efter samtalet följer ofta en kroppsundersökning, blodtrycksmätning och blodprover.
Det här är bra att ha koll på före besöket
- Tidslinje: Skriv ner ungefär när besvären började och om de kom plötsligt eller gradvis.
- Läkemedel: Gör en lista över alla mediciner, receptfria preparat och kosttillskott du använder.
- Levnadsvanor: Fundera på hur mycket du röker, snusar, dricker och sover.
Vanliga frågor om erektionsproblem
Vad är erektil dysfunktion?
Erektil dysfunktion är den medicinska termen för att inte kunna få eller behålla ett stånd tillräckligt länge för ett tillfredsställande sexliv. Termen används när besvären återkommer, medan enstaka tillfällen räknas som normala.
Kan snus påverka erektionen?
Nikotinet i snus höjer blodtrycket och pulsen och kan göra blodkärlen stelare. Ett stånd kräver att kärlen i penis kan vidgas, så snus är en vana som är värd att ta upp vid ett läkarbesök. Rökning får blodkärlen att dra ihop sig och är en känd riskfaktor för erektionsproblem.
Kan alkohol ge bestående erektionsproblem?
Alkohol kan påverka ståndet en enstaka kväll, men den som dricker ofta kan få besvär som håller i sig. Att dra ner på alkoholen ingår i de råd om levnadsvanor som vården ger vid erektionsproblem.
Kan träning hjälpa mot erektionsproblem?
Regelbunden fysisk aktivitet ökar blodcirkulationen, vilket kan förbättra förmågan att få stånd. Träning påverkar också blodtryck, vikt och blodsocker, alltså samma riskfaktorer som ligger bakom många kärlrelaterade erektionsproblem.
Vart vänder sig unga med erektionsproblem?
Unga kan gå till en ungdomsmottagning, som tar emot från 12 eller 13 år upp till mellan 20 och 25 år beroende på mottagning. Äldre vänder sig till vårdcentralen. Den som är osäker kan ringa 1177 och få råd om vart man ska vända sig.