Rachel Bråthen, född den 5 oktober 1988 i Uppsala, Sverige, är en av världens mest inflytelserika yogaprofiler, författare och entreprenörer. Hon är mest känd under namnet Yoga Girl, en titel som kom att definiera hennes globala varumärke. Genom sociala medier, böcker, podcasts och sin egen yogastudio har hon inspirerat miljontals människor till ett mer balanserat och medvetet liv.
Rachel Bråthen och vägen till yogan: Från Uppsala till Costa Rica
Rachel Bråthens resa började i Sverige, men det var under en vistelse i Costa Rica som hon först upptäckte yogan. Efter gymnasiet kände hon ett behov av att hitta sig själv och sökte sig till Centralamerika. Där, omgiven av tropisk natur, kom hon i kontakt med meditation och yoga – två praktiker som skulle komma att förändra hennes liv.
Rachel Bråthen flyttar till Aruba och bygger sin karriär
År 2010 flyttade Rachel till Aruba, där hon började undervisa yoga på heltid. Hon utvecklade en stil som kombinerade dynamisk Vinyasa Flow med andningsövningar och meditation. Samtidigt blev hon en av de första som populariserade SUP Yoga, där yoga utförs på en stand-up paddleboard ute på vattnet. Denna unika träningsform bidrog till att hennes popularitet växte globalt.
Rachel Bråthen på Instagram: Hur Yoga Girl blev en global influencer
Rachel Bråthen tog sociala medier med storm när hon började dela sin yogaresa på Instagram under användarnamnet @yoga_girl. Hennes ärliga inlägg om både glädjeämnen och svårigheter i livet, kombinerat med inspirerande yogaposer och personliga reflektioner, lockade snabbt en stor publik. Idag har hon över 2 miljoner följare, vilket gör henne till en av de mest inflytelserika yogaprofilerna i världen.
Rachel Bråthen som entreprenör: Yoga Girl som globalt varumärke
Rachel Bråthen har byggt upp ett imponerande affärsimperium under varumärket Yoga Girl:
- Island Yoga: Den största yogastudion i Karibien, belägen i Aruba. Studion erbjuder klasser, workshops och retreater för yogautövare på alla nivåer.
- Yoga Girl®: En onlineplattform som erbjuder yogaklasser, meditationer och kurser för en global publik.
- Yoga Girl® Foundation: En välgörenhetsorganisation som stöttar kvinnor och barn i nöd.
- Sgt. Pepper’s Friends: En ideell organisation för djurräddning baserad i Aruba.
Rachel Bråthen som författare och poddare
År 2015 släppte Rachel sin första bok, ”Yoga Girl”, som snabbt blev en New York Times-bästsäljare. Boken blandar personliga berättelser, yogasekvenser och hälsosamma recept, vilket ger läsarna en helhetsbild av hennes liv och filosofi.
Hon är också värd för två populära podcasts:
- From The Heart with Rachel Brathen, där hon delar sina tankar om yoga, relationer och personlig utveckling.
- The Daily Practice with Rachel Brathen, som erbjuder korta dagliga meditationer och inspiration.
Intressanta fakta om Rachel Bråthen
- Flerspråkig: Förutom svenska talar Rachel flytande engelska och har även kunskaper i spanska och papiamento, det lokala språket på Aruba.
- SUP Yoga-pionjär: Rachel var en av de första att popularisera Stand-Up Paddleboard Yoga, en träningsform som kombinerar balans, styrka och närvaro.
- Filantrop: Genom sina organisationer har Rachel bidragit till att rädda otaliga djur och stöttat kvinnor och barn i utsatta situationer.
Rachel Bråthen tillbaka i Sverige: En ny fas i livet
Efter många år på Aruba har Rachel Bråthen nu återvänt till Sverige tillsammans med sin man Dennis, deras dotter Lea Luna och deras tre hundar. Hon fortsätter att undervisa yoga, skriva, podda och inspirera som influencer genom sina digitala plattformar. Naturen, familjelivet och närheten till sina svenska rötter har blivit en viktig del av hennes nuvarande livsstil.